Věřím, že každý z nás má od narození schopnost navazovat zdravé vztahy a žít uspokojivý a kreativní život. Během života však můžeme o tyto schopnosti přicházet a uvíznout v opakujících se vzorcích chování.
Společně budeme zkoumat, jak tyto vzorce ovlivňují váš současný život, a hledat nové, tvořivější způsoby kontaktu s druhými i se sebou samými. Mým cílem je pomoci vám lépe porozumět sobě, svým emocím, vztahům a životním situacím.
Tvořivost - kontakt
uvědomování - celistvost.
Věřím, že každý z nás má od narození schopnost navazovat zdravé vztahy a žit uspokojivý a kreativní život. Během života však můžeme o tyto schopnosti přicházet
a uvíznout v opakujicích se vzorcích chováni.
Společně budeme zkoumat, jak tyto vzorce ovlivňují váš současný život
a hledat nové, tvořivějsí zpûsoby kontaktu s lidmi i se sebou samým. Mým cílem je pomoci vám lépe porozumět sobě, svým emocim, vztahům a životním situacím.
Tvořivost - kontakt
uvědomování - celistvost.
.svg)
Pochopení svých pocitů a toho, co vám chtějí sdělit.
Zkoumání vztahových vzorců a způsobů komunikace.
Lepší porozumění sobě samému, svým potřebám a hodnotám.
Odhalování navyklých reakcí a způsobů chování.
Ve své práci vycházím z Gestalt Therapy. Znamená to, že se nesnažím člověka jen „zařadit do diagnózy“, ale dívám se na něj jako na celek - na jeho emoce, myšlenky, tělo, vztahy i životní příběh.
V terapii se společně zaměřujeme hlavně na to, co právě prožíváte „tady a teď“. Co cítíte, co se ve vás děje, jak reagujete v různých situacích, jak přemýšlíte a co vlastně potřebujete. Často totiž fungujeme autopilotně a ani si nevšimneme, co nám naše mysl nebo tělo říká.
Nejde jen o povídání nebo dávání rad. Společně hledáme hlubší porozumění tomu, proč se některé věci ve vašem životě opakují, proč vás něco vyčerpává, blokuje, tíží nebo bolí. Když člověk začne více vnímat sám sebe a své potřeby, často se přirozeně začne měnit i jeho život.
Jsem tady, abych vám pomohl najít větší
klid a rovnováhu.
.svg)
PSYCHOLOG a PSYCHOTERAPEUT
